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拉伸锻炼包括

-上半身拉伸世界杯预测

-下半身拉伸

-全身拉伸

-下背部拉伸

-肩颈拉伸

-背部拉伸

-自定义拉伸

身体要经常的锻炼才会更健康，减肥拉伸锻炼app拉伸运动热身，健身运动减肥，有详细的动画示范，定制自己的锻炼计划。

减肥拉伸锻炼app功能

标准示范

视频示范，动作到位

定制锻炼

量身定制，阶梯式健身

贴心提醒

提醒锻炼，随心设置

减肥拉伸锻炼

拉伸锻炼后脚麻是什么原因

运动后手脚发麻，一般是因为运动以后会引起血管的收缩，导致局部的缺血、缺氧，而出现手脚发麻的症状。还有一部分原因可能是运动以后出现神经的压迫情况，导致神经的一过性功能障碍，出现手脚发麻的症状。

特别是有一部分患者已经存在有慢性神经卡压症状，包括腰椎病病、坐骨神经痛、腕管综合征，以及肘管综合征的患者，容易出现运动后手脚发麻，会加重神经的压迫而出现症状。还有一部分原因是因为存在血管硬化、狭窄、斑块的患者，运动以后会出现血管收缩，加重缺血而出现手脚发麻的症状。

减肥拉伸锻炼app介绍

减肥拉伸锻炼，能帮助您缓解肌肉紧张，减轻疼痛，提升柔韧性，让身体更灵活。制定自己的健身计划，进行拉伸锻炼，每周至少做2–3次的拉伸运动，以保持身体健康；日常拉伸可以帮助缓解肌肉僵硬和疼痛，提升身体柔韧性，并减轻压力。

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应用信息

厂商：杭州电魂网络科技股份有限公司
包名：com.abc.tools
MD5：8b637b039a0a50950733e8fcf2b8cd7b
年龄：12+
备案号：备案号：浙2R-202283825-19Q
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