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在入睡之前喝一杯牛奶能够更好的帮助睡眠，因为在牛奶当中含有一种特殊的物质，有着非常不错的镇静效果。在睡觉前喝一杯牛奶，能让心情更快地恢复平静，从而更够更快进入睡眠。

软件功能

1、检测睡眠状况

2、记录睡眠时间

3、改善你的睡眠

修复崩溃bug

软件功能

对睡眠全过程的跟踪，实时分析，给出评分，并提供参考性的意见；通过呼吸机相关视频文字传递呼吸机相关操作使用信息，并能与在线客服咨询预约！