正常成人每日的水排出和摄入是平衡的，成人每日需水量约1500到2500毫升。其中生理需要量为1500毫升，由于正常的食物中均含有水分，所以每日饮水量至少应该在1500毫升以上。水摄入调节主要依赖神经条件，当有效循环血容量减少，常可引起口渴，从而就会增加水的摄入量。当摄入量达到一定程度后，渴感就会消失。
1、定时提醒您的喝水时间；
2、可捆绑多人使用模式；
3、自定义每次喝水量；
4、自动减算每天的剩余喝水目标量；
5、数据同步；
6、自动生成成绩单分析；
喝水运动提醒手机版是超好用的日常生活服务软件，能够准时提醒用户每日喝水的习惯，随时随地准确记录用户最新运动情况，非常的方便又好用，助力用户养成一个良好的生活习惯，如果你也对此感兴趣的话，那就快来这里下载吧！
喝水运动提醒APP让大家可以在这里设定提醒，让你能够定时喝水和运动打卡，可以帮助用户更好的养成良好的生活习惯。拥有便捷的统计和提醒功能，让你随时都可以更好的体验便捷的操作。可以随时根据需求设置喝水量和运动量，还可以多人使用。
水是生命之源，按时喝水，按量喝水能保证日常获取水分充足，状态满分。
功能列举：
每日饮水量
定时喝水
达标打卡
数据统计
运动有益健康，记录自己的运动过程，统计时长进行分析，会帮助您妥善管理运动强度，次数。
功能列举：
运动时长
运动项目
运动消耗
数据分析
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